Sinn erkennen um anzukommen. Ankommen im Hier und Jetzt. Wir sind viel gerannt, aber meist nicht angekommen. Wir suchen immer noch etwas, sehnen uns nach etwas und haben es nicht gefunden. Wir rennen immer weiter und wir wissen nicht wie lange noch. Wenn wir den Sinn in jedem Augenblick erkennen, auch in dem schon Vergangenen, dann können wir es schaffen, das was war, Stück für Stück zu integrieren und dem Geschehenen somit einen Platz zu geben. Denn solange wir das Erlebte nicht integrieren, sind wir gezwungen es zu reinszenieren. In Folgedessen ist es also die Integration, die uns die Freiheit schenken kann, ein offenes Gewahrsein für das Leben und seine Wunder im gegenwärtigen Moment zu erfahren, ohne in unseren, aus den Erfahrungen geprägten, Mustern und Gewohnheiten fest zustecken.